Što jedijeta piti ?

Dijeta napitci često se koristi kao alat u mršavljenja i vidi kao zdraviji izbor od svojih šećera punjeni kolegama . No, nedavna istraživanja pokazuju da mnogi od " dijeta" sastojaka koji se koriste u tim pićima su sve samo ne dobro za nas . Piti ili ne piti

dijetalne napitke nisu svi koji su kak treba biti . Budući da je 50% prehrana - soda potrošači su popili više od dvije konzervednevno ,medicinska industrija govori o tome da li ili ne bismo trebali trajati ih uopće .
Kako Sweet To je

S 49% odraslih u SAD-u koji konzumiraju dijetalne bezalkoholnih pića , jasno je daje potražnja za nečim slatkim piti je velika . No, kako bi se održala " nula kalorija " tvrdnju bez žrtvovanja okusa , tvrtke moraju koristiti zamjene za šećer . Glavni sastojak u većini dijeta sokova je aspartam ,zamjena za šećer , za koji se nagađa da će uzrokovati štetu u mozgu i živčanom sustavu . Fosforna kiselina je još jedan ključni sastojak . To je kemikalija koristi za uklanjanje hrđe . A ako se to može učiniti , mnogi stručnjaci vjeruju da to može dovesti do oštećenja cakline na zubima kada proguta često. Neki prehrana piće tvrtki uveli Splenda ( ili sukraloza ) kao sve - prirodni zamjenu za kontroverznog aspartam; međutimžiri je još uvijek na ono što njezini dugoročni učinci na ljudsko tijelo moglo biti .
Pjenast Buzz

Karbonacijska jeugljični dioksid koristi stvoriti vrenje osjećamo , svjetlo mjehurića koji zagolicati našu nos kad uzmemo gutljaj . Karbonacijska također sadrži puno natrija , koji jesastojak većina zdravstvenih svjesni ljudi pokušavaju avoid.Caffeine jestimulans koristi u gazirana pića kako bi nam dati malo energetski kick.By sami i karbonizaciju kofein relativno bezopasna , ali ako se konzumira u velike količine mogu nas učiniti otečen , gasni , nervozan i nervozan . To je naširoko nagađalo da karbonaciji i kofein dehidriraju tijelo , alinedavni članak u New York Timesu ukazuje da su znanstvenici iz pobiti tu činjenicu .
Pijenje na dijeti

ne dijetalne sokove su isti . Kad uključujući dijeta piti kao smanjeni kalorijski - poslastica , u potrazi za sve-prirodni pića , kao što su gazirana pića Hansena . Oni sadrže manje šećera zamjena i sintetičkih sirupa i više sastojaka , koji se lako probavlja u tijelu , kao što su voćnih ekstrakata .
Vaš najbolji kladiti

Dijetalna pića dobra zamjena za piće koje su visoke u kalorije , ali samo kada se konzumira u umjerenim količinama , a ne kao zamjena za vodu ili hranu .