Kako koristiti Optifast

Neki ljudi ne trebaju liječničku intervenciju kako bi se izgubiti težinu , ali drugi će zahtijevati pomno nadzire program za brzo ispustiti funti . Oni koji su pretilo ili pretežak i doživljava ozbiljne zdravstvene probleme iz njihova stanja su najbolji kandidati za Optifast . To jepotpuna režim prehrane li slijediti za nekoliko tjedana . Svaki pojedinac će imati malo drugačiji režim slijediti . Jedini način da se Optifast je kroz medicinski nadziranog programa , u kojem će se izraditi svoj ​​posebno prilagođen program . Budite sigurni da slijedite sve upute koje , i razgovarati sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja . To je ono što vam je potrebno
Optifast
Prikazati više uputa Screenshot
1

Porazgovarajte o svojim mršavljenja ciljeve i potrebe na prvom sastanku s medicinskom usluga za Optifast . To su često mršavljenja klinike koje drže liječnika .
2

zamijeniti sve svoje obroke s Optifast trese ili juhe tijekom aktivne faze . Broj trese iduljinu vremena koje su u ovoj fazi će se na temelju svoje osobne potrebe . To bi mogao biti i do 12 tjedana. Nakon otpriliketjedan dana , što će se navikli na tekućoj dijeti .
3

Pomiješajte jednu paketić juhe u prahu ili shake sa 8 do 12 unci vode ili drugim ne - kalorične tekućine . Također možete koristiti ready - to-drink trese ili prehrana barova zamijeniti svoje obroke . Postoji nekoliko recepata koje možete iskoristiti pomoću usitnjene mješavine na Optifast mjestu . (Vidi Resources . )
4

konzultirati s Optifast klinike nutricionista za jela možete pripremiti se da se polako uključiti u prehranu tijekom tjedna fazi tranzicije četiri do šest . Možda ćete zamijeniti samo jedan ili dva trese sa stvarnim hrane dnevno . Do kraja tranzicije , trebali biste biti u mogućnosti da se presele u planu održavanja težine .
5

Prisustvujte Održane konzultacije sa svojim Optifast usluga na regularnoj osnovi . Također treba obratiti Optifast grupe podrške kako bi dobili emocionalnu podršku od drugih koji su prošli kroz program . Ove mjere pomoći će vam da ostanete s Optifast programa .