Alternativna medicina za mršavljenje

Gubljenje težine je jedna od najtežih stvari za neke ljude da se to postigne . Dok tradicionalne metode jelo pravo i vježbanje će poduzeti funti off , neki ljudi treba malo pomoći da biste dobiliposao ispunjavanja . Alternativni lijekovi mogu biti u mogućnosti pomoći u kontroli apetita i povećanje energije od onih koji su krenuli na program mršavljenja . Akupunktura

Akupunktura jedodatna terapija koja može pomoći u mršavljenja , ali to neće uzrokovati da izgubite težinu na svojim nogama . Gubitak težine je učinjeno samo uz dobro uravnoteženu prehranu koja se u manje kalorija nego što je potrebno za stvaranje energije . Pretjerano restriktivne dijete izazvatimetabolizam se usporava . Potrebno je jesti hranu koja opskrbljuje tijelo vitaminima i hranjivim tvarima , a rezanje nepotrebnih kalorija da izgubite težinu na siguran i dugotrajan način . Akupunktura pomaže Dieter ispraviti neravnoteže u tijelu koje dovode do usporavanja metabolizma rates.Acupuncture se koristi za ispravljanje neuravnoteženosti , kontroliraju glad i držati tijelo u harmoniji , tako da je gubitak težine je moguće . Stres uzrokuje da tijelo proizvodi kortizol, koji je odgovoran za pohranjivanje masnoća u tijelu koji se mogu koristiti u hitnim slučajevima . Stres je priznat od strane tijela kao napad , aodgovor od strane tijela jezaštita i obrambeni mehanizam . Akupunktura može pomoći za ublažavanje stresa .
Hipnoza

Hipnoza je jedna alternativa tretman koji se koristi uz tradicionalne metode mršavljenja . Hipnoza može pomoći pacijentu napraviti promjene u ponašanju koje činenovi , zdrav način života moguć . Neki pacijenti mogu imati koristi od korištenja bihevioralne terapije i hipnoza se držati njihov zdrav plan prehrane i vježbe režima . Self- hipnoza je još jedan način da hipnoza može pomoćiDieter napraviti promjene u svoj ​​životni stil i postići ciljeve mršavljenja .
Bihevioralne terapije

Jedan od ključna područja koja su mnogi na dijeti bore sa njihovo ponašanje . Pridržavaju zdrave prehrane nijelagan zadatak , kada postoje iskušenja svuda oko nas svakoga dana . To jeborba za mnoge ljude samo da bi se kroz dan bez jede nezdravu snack ili jede previše po obroku . Restorani često služe mnogo više hrane nego što stvarno treba jesti u jednom obroku , a ima volje za jesti samo pola porcije je difficult.Mindless prigristi dok gledate televiziju jeloša ponašanje koje može baciti Dieter sa staze . Bihevioralne terapije činiDieter više svjesni količine hrane - i vrste hrane - ona jede . Terapija može vam pomoći pronaći bolje suočavanje tehnika za stres nego posegnete za tu pintu sladoleda .