Koji tip bobice su dobre za mršavljenje
? Mršavljenja proizvodi sumulti-milijarde dolara poslovanja u Sjedinjenim Američkim Državama . Većina ljudi ne žele izgubiti na težini na starinski način , vježbe . Oni žele nešto pojesti , popiti tabletu ili popijte napitak i izgubiti čekati . Postoje milijuni mršavljenja planova , dijeta , tablete i sheme oglašavaju na internetu i na našim televizijama . Međutim , postoje svi prirodni mršavljenja pomagala koja mogu pomoći ljudima u gubitka težine . Nekoliko vrsta bobičastog voća su korišteni za pomoć mršavljenja . Acai bobice
acai bobica raste u Južnoj Americi i na brazilskoj palme . Bobica izgleda poput borovnica; Međutim , to je više ljubičaste boje . Ovaj bobica je bio hvaljen kao super hrana koja sadrži visoku razinu antioksidansa . Ovaj bobica potencijalno može u borbi protiv raka , promicanje mršavljenja i pomoći s mnogim drugim uvjetima . Bobica se trenutno prodaje u prah, pića , tablete , liofilizirano formulama i kako su svježi fruit.Celebrities poput dr. Oz i Oprah Winfrey je govorio o svojim čudesnim učincima . Postoji puno tvrdnje daacai bobica je proizvedena ogromne mršavljenja prednosti . Ne vjerodostojni dokazi pokazali da su ove tvrdnje su znanstveno istina . Međutim , istraživanja se trenutno provode . Tu nije bilo dokaza da visoke razine antioksidansa može promicanje mršavljenja , ali postoje jaki dokazi da jeacai bobica ima neke mršavljenja ovlasti . Acai je vrlo skupo . Od 2009 , su puderi, pića , kapsule i smoothies može koštati stotine dolara mjesečno da se redovito .
Borovnice
Borovnice suvisoke antioksidans hrana koja je zaslužan za snižavanje kolesterola, boreći se salo oko trbuha i promicanje mršavljenja . U laboratorijskim testovimaborovnice je pokazala da održava razinu glukoze i pomoć u borbi protiv dijabetesa . Gubitak težine kroz jesti borovnice u primarno uzrokovane smanjenju masnih naslaga oko trbuha i središnjem dijelu . Time se smanjuje tjelesnu težinu i smanjuje tjelesnu masti . To pomaže u zdravlju srca i promiče zdrave razine inzulina . Borovnica ima najvišu razinu antioksidansa od bilo kojeg voća uzgojenog u SAD-u te je" super hrana . " Tu su mnoge studije koje podupiru tvrdnje jesti borovnice . Borovnice također imati trajan preostali učinak ako se jede svaki dan . Borovnice promijeniti način na koji ljudsko tijelo pohranjuje masnoće damping salo umjesto da ga pohrane .
Goji bobice
goji bobice se uzgaja u Kini , Tibet i Mongolija . Ove bobice rastu na kratke grmlju blizu tla . Bobica je ovalnog oblika i žarke crvene boje . Ove bobice počinju rasti u popularnosti u svijetu . Nakon što su ove bobice pokupili su se na teksturi poput grožđica . Ove bobice su vlaknima koja činiosoba osjeća puno duže . To je zato što jebobica je vrlo nisko na glikemijski indeks , što znači da jebobica , učinit će da se osjećate manje gladni za duže vrijeme . Kroz smanjenje gladi i žudnje , bobice pomažu kod mršavljenja . Ove bobice također promovirati mišićne mase kroz svoje visoke razine prirodnih enzima . Bobice su poznati za promicanje zdravog probavnog sustava i pomaže u smanjenju razine šećera u krvi .
