Kalcij oksalat Dijeta
kalcij oksalat prehrana temelji se na ideji da previše oksalata u prehrani stavlja vas na veći rizik za bubrežnih kamenaca . Ako imate obiteljsku povijest bubrežnih kamenaca ili su ih morali sami , to su jednostavne promjene u prehrani da svatko može učiniti . Sjeti se konzultirati sa svojim liječnikom prije nego promjenu prehrane . Bubrežnih kamenaca
kalcijevog oksalata kamenje sunajčešći oblik bubrežnih kamenaca , koji utječu na oko 1 milijun ljudi svake godine . Bubrežni kamenci mogu biti vrlo mali i proći bez boli , ali većina su dovoljno velika da uzrokuje jake bolove i operaciju . Bubrežni kamenci su najčešći kod muškaraca između 20 i 40 godina starosti . Vi svibanj također biti u opasnosti , ako imate obiteljsku povijest bubrežnih kamenaca .
Oksalata
oksalata kombinira s kalcija u crijevima , a to sprečava previše kalcija iz apsorbira . Kada ne jedete dovoljno kalcija , a zatim previše oksalate je poslan na bubrege , što uzrokuje da se formira kamenje . Oksalat se naći uglavnom u biljne hrane .
Prehrambeni propisi
Namirnice bogate oksalata treba konzumirati rijetko , ako ste na rizik za bubrežnih kamenaca . Ti namirnice uključuju rabarbara, špinat , čokolada, pšenične mekinje , orašasti plodovi, crni čaj i krupica . Namirnice umjereni u oksalata mogu se konzumirati više od dva do tri puta dnevno, a uključuje jogurt, jabuke , ananas , smeđa riža, komorač i zelena salata . Tu su i namirnice koje su niske u oksalata i mogu se konzumirati što češće vam se sviđa , uključujući i zeleni čaj, mlijeko, vino , sir, maslac, avokado , banane , trešnje , tjestenina, divlja riža , kupus , cvjetača, med i javorov sirup .
