Ako ste djevojčica od 13 godina, koliko biste trebali težiti?

Odgovarajuća težina za 13-godišnju djevojčicu ovisi o više čimbenika, uključujući visinu, sastav tijela i cjelokupno zdravlje. Umjesto fokusiranja na određenu težinu, za adolescente je važnije održavati zdrav način života koji uključuje uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost. Preporuča se konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom, poput pedijatra, kako biste odredili odgovarajući raspon težine na temelju individualnih čimbenika i potreba vaše kćeri.