Kako kontrolirati debljanje u menopauzi s dodacima

Mnoge žene dobivaju na težini kad prolaze kroz menopauzu . Vaše tijelo više ne treba podržati svoj ​​reproduktivni sustav , a vaš metabolizam se usporava . Mnoge žene gube mišića u ovom trenutku , koji također usporava metabolizam . Neki dodaci mogu pomoći kontrolirati svoje debljanje , a može čak i pomoći da izgubite nekoliko kilograma . To je ono što vam je potrebno
Magnezij
B vitamina Pretraživati ​​Omega 3
Vitamin D