Možete li dobiti mjesečnicu ako jedete cimet?

Cimet je popularan začin koji se koristi u mnogim kuhinjama diljem svijeta. Slatkastog je, blago ljutog okusa i često se koristi u pekarskim proizvodima, desertima i pićima. Cimet se u tradicionalnoj medicini stoljećima koristi za liječenje raznih bolesti, uključujući i menstrualne nepravilnosti.

Postoje neki znanstveni dokazi koji podupiru tvrdnju da cimet može pomoći u reguliranju menstruacije i potaknuti menstruaciju. Poznato je da cimet sadrži nekoliko spojeva koji mogu utjecati na menstrualni ciklus, uključujući cinamaldehid, eugenol i mircen. Ovi spojevi mogu pomoći u stimulaciji maternice i potaknuti odbacivanje sluznice maternice, što je neophodno za pojavu menstruacije.

Jedna studija, objavljena u Journal of Ethnopharmacology, otkrila je da je ekstrakt cimeta učinkovit u smanjenju trajanja menstrualnog krvarenja i ublažavanju menstrualnih bolova kod žena s jakim menstrualnim krvarenjem. Druga studija, objavljena u Journal of Complementary and Alternative Medicine, otkrila je da je ekstrakt cimeta učinkovit u regulaciji menstrualnog ciklusa i smanjenju menstrualnih simptoma kod žena sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).

Važno je napomenuti da se cimet ne smije koristiti kao zamjena za liječenje menstrualnih nepravilnosti ili bilo kojeg drugog zdravstvenog stanja. Ako imate problema s menstruacijom, važno je posjetiti liječnika radi odgovarajuće procjene i liječenja. Cimet se može sigurno konzumirati u umjerenim količinama kao začin ili kao dodatak prehrani, ali ne smije se koristiti u velikim dozama bez savjetovanja s liječnikom.