Stalno vam je hladno i nedostaje vam vitamina?
Vitamin B12
Vitamin B12 neophodan je za proizvodnju crvenih krvnih stanica, koje prenose kisik kroz tijelo.
- Niske razine vitamina B12 mogu dovesti do stanja koje se zove anemija, što može uzrokovati umor, slabost i kratak dah.
- Vitamin B12 također je važan za pravilan rad živčanog sustava.
- Niske razine vitamina B12 mogu dovesti do oštećenja živaca, što može uzrokovati utrnulost, trnce i poteškoće pri hodanju.
Drugi mogući uzroci stalnog osjećaja hladnoće:
- Anemija: Anemija je stanje u kojem vaša krv nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica. Crvena krvna zrnca prenose kisik iz pluća do ostatka tijela. Ako imate anemiju, vaše tijelo ne dobiva dovoljno kisika, zbog čega vam može biti hladno.
- Hipotireoza: Hipotireoza je stanje u kojem vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Hormon štitnjače pomaže regulirati metabolizam vašeg tijela, uključujući i način na koji vaše tijelo proizvodi toplinu. Ako imate hipotireozu, vaše tijelo ne proizvodi dovoljno topline, zbog čega vam može biti hladno.
- Raynaudova bolest: Raynaudova bolest je stanje koje utječe na protok krvi u prstima na rukama i nogama. Kada imate Raynaudovu bolest, vaši prsti na rukama i nogama mogu postati bijeli, modri ili crveni i osjećati hladnoću i utrnulost.
- Lijekovi: Neki lijekovi, kao što su beta-blokatori i blokatori kalcijevih kanala, mogu izazvati osjećaj hladnoće.
- Ostala medicinska stanja: Neka druga medicinska stanja, poput dijabetesa, lupusa i raka, također mogu izazvati osjećaj hladnoće.
