Kako da se multi-vitamin

više vitamina može popuniti praznine koje manje - nego-savršeno dijeta ostavlja . Taken ispravno to može bitibesplatne način da poboljšate svoje zdravlje . Upute Screenshot
1

Pročitajte naljepnicu proizvoda odrediti dozu . Provjerite s ljekarnikom ako imate pitanja .
2

uzmite vitamin u isto vrijeme svaki dan . Ako zaboravite uzeti dozu , uzmite je čim se sjetite , osim ako je gotovo vrijeme za redovitu dozu . Ne dvostruku dozu .
3

Uzmi svaku dozu s punom čašom vode .
4

uzmite multi-vitamin najmanje 30 minuta nakon konzumiranja kofeina , što može inhibirati apsorpciju određenih vitamina .
5

Uzmite vitamin nakon obroka smanjiti iritaciju želuca .