Što Vitamin B učiniti za tijelo
Vitamin B6 pomažetijelu razbiti proteina iz hrane koju jedemo . Ona također pomažeživčani sustav poslati poruke i iz mozga .
Vitamin B12
Vitamin B12 pomažetijelu razbiti i korištenje goriva iz hrane . Ona također pomažetijelu da krv i pomaže mozga i leđne moždine funkciju ispravno .
Vitamin B3
Vitamin B3 pomažetijelu rastu i popravak živaca i stanice kože . Ona također pomažetijelu u održavanju razine kolesterola normalno .
Vitamina B2
Vitamin B2 pomažetijelu učinkovitije koristiti ostale vitamine B skupine . Ona također pomažetijelu da se nove stanice , rastu i koristiti gorivo ugljikohidratima .
Vitamin B1
vitamin B1 pomažetijelu razgrađuju ugljikohidrate , čuvaju srce radi ispravno i održavanje živčanog sustava .