Kril ulje Opasnosti
kril , maleni škampi poput rakove damnoštvo morskih životinja se hrane , također jeveliki izvor nafte . Kril ulja dobivenih drobljenjem kril , na isti način kao i maslinovo ulje i ulje kikirikija . Ulje se bere po svojim visokim sadržajem proteina i omega - 3 masnih kiselina . Kril ulje ima brojne prirodne zdravstvene beneficije . No, tu su i opasnosti i nuspojave , pa to treba uzeti s oprezom . Nuspojave
Unatoč velikim zdravstvenim prednostima , postoje i nuspojave na uzimanje kril ulje dodataka . Zbog kril ulje je visoko u masnim kiselinama , labav stolice i proljeva se očekuje nuspojave . Neki ljudi također su doživjeli probavne smetnje iz kril ulje dodataka .
Alergije
Zbog kril suškoljaka , svatko sa školjkama ili druge ribe alergije mogu biti alergični na kril ulje . Ako ste alergični na školjke ili ribu , a vi se dodatak kril ulje , vi ste vjerojatno da će doživjetiumjerene do jake alergijske reakcije . Simptomi alergijske reakcije su : osip; oteklina na licu , vratu , jezik, usne , ili unutar grla; jaka bol u trbuhu; probavne smetnje ili proljev; poteškoća s disanjem; lakomislenost ili nesvjestica; iškakljanje u ustima .
Čak i ako vjerujete da je vaš školjke alergije je blaga , nastavio kontakt sa alergiju okidač može uzrokovati da se pogoršati . Više od 100 ljudi godišnje umre od anafilaksije uzrokovana konzumiranje namirnica na koje su alergične .
Znanstveni caveat
Za razliku od svog rođaka nafte ribe, kril ulje nije bio na tržištu dovoljno dugo za svoje zdravstvene koristi tvrdi da može dokazati izvan svake sumnje . Tu jednostavno nije bilo dovoljno znanstvenih studija o ulju da postoji bilo kakve zaključke o tome je li kril ulje jedobra zamjena za riblje ulje ili laneno ulje , koje su obje visoko u omega - 3 masnih kiselina .
Drug Interakcija
kril ulje je pokazala da ometati razrjeđivanje krvi lijekova , tako da svatko sa stanjem u krvi ne može uzeti kril ulje bez rizika od smrtnosti .
Predostrožnosti
Zbog nedostatka informacija dostupnih na kril ulje kao dodatak , to bi moglo biti sigurnije raspraviti njegovo korištenje sa svojim liječnikom prije nego što počnete ga uzimati . Isto tako , ako čak sumnjaju da imate školjke ili ribe alergiju , ne uzimaju kril ulje dodataka , čak i ako su reakcije nisu teške.
Kril ulje može biti koristan za neke , ali kao i svaki lijek ili dodatak prehrani , mora se paziti na njegovu uporabu .