Prenatalna Vitamin &Rast kose

Prenatalni vitamini su odavno glasine da bi nokti rastu brže , više i jače . Uzimanje prenatalnih vitamina može dovesti do zdravije nokte , ali ćete naći razloge za to čudi . Činjenice

Prenatalni vitamini razlikuju od redovitih multivitamine u da oni sadrže više folne kiseline, željeza i kalcija , koji su od vitalnog značaja za razvoj mozga i leđne moždine fetusa . Drugi vitamini nalaze u prenatalne multivitaminsko uključuju vitamine A, D, C, B12 i E, koji se nalaze svi potrebni za zdrave nokte , kosu i kožu .

Prednosti

uzimajući uzimala vitamine će nadoknaditi bilo nutrijenata ne dobivate iz svoje prehrane . Problemi s noktima može bitiposljedica nedostatka . Nadoknađujući nedostataka može biti koristan za više od samo noktima . Vitamin C poboljšava imunološki sustav i vitamin D pomaže vašem tijelu u apsorpciji kalcija , koji pomaže u prevenciji osteoporoze .

Zablude

Prenatalni vitamini ne bi povećali šanse za trudnoću . Vitamini ne sadrže hormone i stoga ne povećava plodnost . Uzimajući uzimala vitamine ne bi se osiguralo da će vaši nokti rastu brže , više ili jače . Vitamini može nadoknaditi samo za nedostatke , ako su vaši nokti su slabi zbog nešto drugo nego nedostatak vitamina , malo je vjerojatno da jemultivitaminsko će riješiti problem .
Razmatranja

razlozi koji prenatalni vitamini su vjerojatno rezultira jači , duži nokti nemaju nikakve veze s činjenicom da su prenatalni vitamini . Isti učinak se može postići uzimanjem redovito multivitamine koji sadrže vitamine A, D, C , B12E. Čak dodajući namirnice kao što su jaja , koje sadrže B12 i limun , koji sadrži vitamin C , će osigurati potrebne hranjive tvari za jače nokte . Uzimala vitamin može sadržavati više doza tih vitamina . Međutim , vaše tijelo može apsorbirati samo određenu količinu hranjivih tvari . Sve od viška se zacrvenio , ne pohranjuju . Osim ako ste jako manjkav u jednom ili više od tih vitamina , to je malo vjerojatno da je vaše tijelo će imati koristi od viška nutrijenata koji prenatalnih vitamina pružiti .
Upozorenje

uvijek treba konzultirati sa svojim liječnikom prije početka nove multivitamina . Problemi s noktima često označavaju više ozbiljne zdravstvene probleme , a treba se pozornost svojim liječnikom .