Nuspojave od uzimanja previše željeza
Željezo jepotrebno mineral u tijelu i promicati aktivnu , energetsku i funkcionalan život . To može biti izgubljen putem krvi ( menstrualnog ciklusa, što je rodila ), znoj i crijevna stanica odlijepi . Oko 1 /3 svjetske populacije je od pomanjkanja željeza , ali to se lako može popraviti sa željezom . Međutim , kao i kod svih lijekova , postoje nuspojave koje bi trebali biti svjesni prije dodavanja taj mineral na svoj način ishrane . Identifikacija
Željezo jemineral koji čini hemoglobina , kisik u krvi . Kada odrasli se utvrdi da je od pomanjkanja željeza , preporuča se da se dopuni željeza u krvi . Prosječna doza je100mg tableta dnevno ili povećana konzumacija hrane bogate željezom .
Obrasci
Dok su željezo dodataka naći u obliku tableta ,mineralna također postoji u hrani kao što su piletina , mesa i plodova mora . Tijelo također može izvući željeza iz vina , zelenog lisnatog povrća , sušenog voća i kiselim umacima .
Djeca
Prema časopisu Prevention , prekomjerna konzumacija željeza vodeći uzrok trovanja u djece . Smrt može biti rezultat samo kao dozi od 200 mg , što je razlog zašto odrasli sa željeznim pilule trebali držati boce izvan dohvata djece .
Fizičke učinke
Povećanje željeza u tijelu može dovesti do opstipacije i tamne stolice . Mučnina i povraćanje također surizik . Ozbiljnije , razina željeza koje su previsoke može uzrokovati dijabetes , rak, Huntingtonova bolest i jedan iritaciju već prisutnih simptoma artritisa . Najveći rizik je bolest srca (povećan rizik za pušače i bolesnika s visokim kolesterolom ) .
Teške bolesti Učinci
Iron može imati učinak ističući razine kisika u pacijenti koji su na dijalizi bubrega . Nadalje , bolesnici koji boluju od hepatitisa C može doživjeti daljnje oštećenje jetre kod konzumiranja željeza . Pacijenti koji boluju od dijabetesa ne bi trebali konzumirati željeza , jer to može komunicirati sa svojim unutarnjim organima .
Interakcije
Prije početka režim željeza dodataka posavjetovati se sa svojim liječnikom i neka znaju da li uzimate neke druge lijekove ili lijekove . Neki , kao što su oralni kontraceptivi , štitnjače lijekova , aspirin i akne lijekova , može komunicirati s apsorpciju željeza .
