Kako koristiti jabučni ocat za mršavljenje

Apple jabukovača ocat je krišom već tisućama godina kao narodni lijek za mršavljenje bez poznatih nuspojava . Ona se sastoji od dvostrukog procesa fermentacije od jabuke . Nije poznato kako je točno jabučni ocat pomaže u gubitku težine , ali on je mislio da to pomaže netko osjeća " pune" i ranije , kada jede i spriječava porast razine šećera u krvi . Upute Screenshot
1

Kupnja jabuka jabučnog octa koji nije filtriran , pasterizirano ili destiliranu , jer to može uništiti važne hranjive tvari kako bi svojim mršavljenja svojstva .
2

Počnite polako . Iako ne postoje poznate nuspojave uzimanja jabučni ocat, želite da biste bili sigurni da ste u redu s njim . Započniteprvi dan s 1 žlica jabučnog octa razrijeđenog u vodi . Ako imate problema s njim , a zatim povećati na 2 žlice jabukovače u vodiidući dan . Počnite normalno doziranje na treći dan ( vidi korak 3 ) .
3

Uzmite 2 žlice jabučnog octa prije svakog obroka . Razrijediti sok od jabuke u vodi , uzmi ga ravno , ili dodajte 1-2 žličice meda kako bi je slađe .
4

Nastavite prehrane i vježbanja kako bi potiču mršavljenje .