Kako koristiti pinjola ulje za zdravlje

pinjola ulje jepritisnuo biljno ulje izrađene od orašastih plodova iz borova . Na "ludi " su zapravo sjemenke , a tu su i oko 20 različitih vrsta koriste pritisnuti ulje . Pinjola ulje ima mnogo koristi , uključujući i kulinarska , nutritivna i ljekovita . Saznajte kako koristiti pinjola ulje kako bi poboljšali svoje zdravlje , potiskuju apetit , a povećati unos proteina . To je ono što vam je potrebno Srpski pinjola ulje
Eterična ulja ( opcionalno )
Prikazati više uputa Screenshot
1

Koristite pinjola ulje kao nosač ili baznih ulja za aromaterapiju i ulja za masažu . Razrijediti 10 kapi eteričnog ulja izbora u dvije žličice (10 ml) pinjol nafte i umasirajte u kožu . Bor orahovo ulje je vrlo lagana tekstura , i lako se upija u kožu .
2

Koristite pinjola ulja u kuhinji . To se može koristiti u juhama , namazima , pestom , i mnogo različitih umaka . Mnogi mediteranska jela uključi pinjola ulja , kao što su pinjola ulja tapenade , i baba ganouj , što jeegipatski patlidžan namaz .
3

Koristite pinjola ulje liječiti gastrointestinalnih problema . Uzmite jednu čajnu žličicu ( 5 ml) od pinjola ulja tri puta dnevno , najmanje trideset minuta prije jela , liječiti gastritis i peptički ulkus. Povećajte ovu dozu do dvije žličice (10 ml) za duodenumu , i uskoro ćete biti na ozdravljati .
4

Koristite pinjola ulje kao lijek za suzbijanje apetita . Prema studiji izvode lipidne Nutrition , pinjola nafte izdanjima i pojačava apetit suzbijanju hormone , poznat kao kolccistokinin ( CCK ), do 88 posto za koliko je četiri sata . Pokušajte uzimajući jednu čajnu žličicu ( 5 ml) od pinjola ulja tri puta dnevno prije obroka za suzbijanje apetita
5

Koristite pinjola ulje povećati unos proteina . . Pinjoli imaju najveću količinu proteina od svih orašastih plodova . Dodajte neke matice ili pinjola ulje u prehrani , ili se dodatak za povećanje proteina . To je osobito korisno za vegetarijance i vegane .
6

Koristite pinjola ulje kao ukupnu zdravstvenu tonik . Ulje je tradicionalno koriste za liječenje upalnih bolesti , probavnih tegoba , te poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava . Pinjola ulje također sadrži velike količine antioksidansa , koji su dobri za cijelo tijelo - organa , kožu, kosu i krvne

.