Što jedroga fenilalanin
fenilalanin proizvodi neurochemicals da je ljudsko tijelo koristi da funkcionira ispravno . To se obično se prevodi u tirozina u tijelu . Fenilalanin je kemijski sličan adrenalina i dopamina .
Identifikacija
fenilalanin se nalazi u mlijeku sisavaca i bjelančevinaste hrane poput mliječnih , sjemenkama, orašastim , peradi i ribe . Također se obično nalaze u većim količinama u prehrani su gazirana pića , umjetna sladila i energetske napitke . U svom čistom , čvrstom stanju , fenilalanin jebijeli prah .
Funkcija
fenilalanin je potreban za pravilan rad središnjeg živčanog sustava . Fenilalanin primijenjen u tijelu kako bi se neurotransmitere epinefrin , norepinefrin i dopamin . Višak fenilalanina ne pohranjuje u tijelu , a njegov nedostatak može izazvati simptome anksioznosti i depresije .
Prednosti
fenilalanin je korišten za liječenje simptoma i progresiji kvarovi na živčani sustav , te se uspješno koristi u medicinskoj praksi kao i za liječenje depresije .
Teorije /
Spekulacije
Istraživači tvrde da nadopuni fenilalanin može poboljšati vaše raspoloženje , smanjiti apetit i pomoći vam da se osjećate budniji i fokusiran . On također može pomoći smanjiti kroničnu bol povezana s nekim bolestima . U kombinaciji s dopunjenog vitamina B12 , fenilalanin može pomoći u liječenju simptoma multiple skleroze ( vidi Resources ) .
Upozorenje
Neki su ljudi osjetljivi na fenilalanin , te moraju izbjegavati aspartam i ostale namirnice sadrže visoke razine fenilalanina . Ljudi koji pate od ovog stanja nazivaju phenylketonurics , a oni nisu u stanju da pravilno metabolizira fenilalanin . Neke trudnice pate od privremenog stanja koje se naziva hyperphenylalanine te moraju izbjegavati fenilalanin hranu bogatu kao dobro.