Biljni Laksativi za mršavljenje
Biljni laksativi supopularni sastojak " dijeti čajeva " i stimulans bez tablete za mršavljenje , ali supomalo kontroverzni izbor za korištenje u mršavljenja . Stimulirajući aktivnost crijeva , biljni laksativi može uzrokovati nagli pad u težini od gubitka tekućine i izmet , ali oni također mogu dovesti do fizičke ili psihičke ovisnosti . Biljni laksativi ne smije se koristiti za dulje vrijeme . Vrste
psyllium oljuštiti je jedan od najčešće korištenih oblika biljni laksativ . Iako je tehničkiizvor bulk vlakana - Nijeistina laksativ - psyllium zdravo može potaknuti osjećaj punoće , dok promicanje redovite aktivnosti u utrobi . Senna ,stimulans laksativ , često se koriste sami ili u kombinaciji s psyllium oljuštiti , te jeiznimno popularan gubitak težine biljni lijek . Aloe vera je nekada bio korišten kao laksativ , ali komercijalni preparati više ne sadrže aloin ( aktivnog laksativ spoj ) zbog FDA regulative .
Mehanizam
Biljni laksativi potaknuti crijeva lišiti prije kalorije i hranjive tvari apsorbiraju . Budući da oni ometaju apsorpciju hranjivih tvari , manje kalorija se pretvara u mast . Bulk - vlakana laksativi , poput psyllium oljuštiti , također može " trik"osoba u osjećaj sitosti širenjem u želucu i debelom crijevu . Na kratkoročnoj osnovi , biljni laksativi može uzrokovati gubitak težine oslobađanje tijela od vode i izmeta; Međutim , ovaj nagli gubitak težine je samo privremeno .
Sigurnost
vlakno - based laksativi također nude brojne zdravstvene beneficije izvan standardnih mršavljenja , a oni su povezani s malo nuspojava . Međutim , stimulans na bazi laksativa može uzrokovati grčeve , proljev , pa čak i kratkoročni gubitak kontrole crijeva . Kada se koristi na dugoročnoj osnovi , svi laksativi može uzrokovatikorisniku da postanu fizički ovisi o njima , a oni mogu blokirati apsorpciju kritičnih nutrijenata . Prekomjerno korištenje laksativa za mršavljenje također može vidjeti kao oblik bulimija , ozbiljnog poremećaja prehrane .
