Što je Bifidus acidophilus
? Acidophilus bifidus jevrsta bakterija koje se prirodno nalaze u ljudskom probavnom traktu . Obično se jednostavno naziva acidophilus , acidophilus bifidus jesastavni dio načina na koji ljudska bića probaviti hranu i kretati otpada kroz njihova tijela . To se smatra dijelom probiotik obitelji , koja prožima sva područja klasifikacije koji se odnosi na bilo koju vrstu bakterija koja postoji u simbiozi s ljudskim domaćinima . Kad acidophilus kolonije u crijevima istrošiti ,čovjek može doživjeti nekoliko karakterističnih probavne simptome koji se lako možete ispraviti konzumiranje nove kulture napuniti populaciju mikroorganizama . Funkcija
acidophilus bifidus , a 20 drugih linija identificiranih probiotika , rad u probavnom traktu balansiranje pH želuca i crijeva , a također i pomaganje prirodne probavne enzime koji razgrađuju proguta hranu . Enzimi u želudac i crijeva su obično kiseli elementi koji , ako nije bilo za probiotike , bi bi ukupni pH probavnog trakta neugodno niske . Međutim ,bakterija ravnotežu pH out , pomaže probavu teče glatko i hrane koji će se obrađivati na optimalnu razinu .
Pitanja
Postoji nekoliko načina kolonije acidophilus bifidus može se smanjiti u probavnom traktu . Jedna od najčešćih akcija koja može značajno smanjiti broj mikroorganizama u želucu jezloupotreba oštre čišćenje agenata ili laksativa koji im oduzeti kolonije iz sustava i eliminirati ih kao otpad . Štetnih mikroorganizama kao što su želučane parazita , virusa i loših bakterija također može izazvati sličnu rušenje probiotičkih kolonija . Jedite koji je visoko u masti i ugljikohidrata, a niska u nemasno meso i mliječni proizvodi također mogu smanjiti broj bakterija .
Posljedice
Kad probiotički kolonije nalaze u probavnom traktu su izvan ravnoteže ,čovjek može doživjeti razne simptome . Uobičajeni simptomi uključuju probavne zatvor ili proljev , nadutosti i povećanje plina zbog nepravilne probavu hrane . Neka istraživanja također su pokazala da imunološki sustav , kolesterol i krvni tlak može biti negativno utječe niska razina acidophilus u sustavu
razmatranja
Za povećanje acidophilus . prisutnost u probavnom traktu , svi ljudi trebaju učiniti je uzimati ga . Acidophilus Bifidus mogu se kupiti kao nad - i - brojaču dodatak prehrani u obliku tableta ili kapsula koje sadrže žive kulture mikroorganizama . Mnogi jogurti , mlijeko i mliječni proizvodi također su dostupne koje uključuju visoku razinu acidophilus dopuniti kolonije već u probavnom traktu i držati ih jaka .
Učinci
pojedinci koji se početi uzimati acidophilus na dnevnoj bazi će primijetiti poboljšanje u svom probavnom pravilnosti i trbušne udobnost u prvom tjednu . Međutim , acidophilus bifidus može proizvesti nekoliko nuspojave , osobito u prvih nekoliko tjedana korištenja , uključujući proljev , vodene stolice , nadutosti i grčeva . Ove nuspojave treba smanjiti stalno tijekom vremena .
