Opasnost od Koristeći previše kalcija Supplement

Vaše tijelo ima više kalcija nego bilo koji drugi mineral . To je neophodno za kosti , zube, krvni tlak i mnoge tjelesne funkcije , a također može pomoći u borbi protiv raka . Uzimanje previše kalcija može izazvati probleme . Adekvatnu dozu

dnevna doza iznosi od 210 mg za bebe do stare do 1300 mg za djecu 9-18 godina starosti šest mjeseci. Većina odraslih trebaju 1000 mg do 50 godina . Osobe starije od 50 godina imaju smanjenu sposobnost apsorpcije kalcija i trebaju 1200 mg .
Maksimalna doza

Ne maksimalna doza je osnovano bebe . Za ljude iz 1 godine , čak i za trudnice i dojilje ,najviše kalcija preporuča se 2500 mg dnevno .
Nuspojave

kalcija , osobito u visoke doze , može izazvati plin , nadutost, zatvor , vrtoglavica, mučnina , otkucaji srca nepravilnosti , znojenje, bolno mokrenje i povraćanje .
Znakovi predoziranja

Predoziranje može biti opasno za vas , a ako ste trudni , bebi . Rani znakovi uključuju tešku zatvor, suha usta , glavobolja, žeđ , depresija, metalni okus u ustima i umor . Nastavak to može uzrokovati visoki krvni tlak, nepravilan rad srca , očiju ili kože i osjetljivost na svjetlo i učestalo mokrenje .
Visok krvni Razina

Previše kalcija u krvi može povećati rizik smrti raka prostate u muškaraca . Visoka razina kalcija u krvi naziva hiperkalcemia i može oštetiti bubrege i smanjiti sposobnost apsorpcije drugih bitnih minerala .
Medicinskih stanja

Suplementi kalcija mogu napraviti neke uvjete još gore . Raspravljati uzimanje dodataka sa svojim liječnikom ako imate proljev, gastrointestinalnih problema , bolesti srca , hiperkalcemiju , povišen kalcij u urinu ( hiperkalciurija ) , bolesti bubrega , bubrežnih kamenaca ili hyperparathyroidism .