Što jeOmega 3 Vitamin dobro za

? Omega - 3 jemasna kiselina koja dolazi iz hladne vode ribe . Tijelo je nesposobnim za izradu ovog ulja , i tako to mora biti dobiveni su putem prehrane ili dodataka prehrani . Bolesti srca

Omega - 3 masne kiseline mogu pomoći u sprečavanju srčanih bolesti zbog svoje sposobnosti da niži kolesterol . Omega - 3 također može sniziti krvni tlak značajno u onih s hipertenzijom .
Dijabetes

Omega - 3 kiselina niže trigliceridi , koji su često prikupljena dijabetesa . Oni također mogu povećati malo šećera u krvi u bolesnika s dijabetesom tipa 2 .
Depresija

Depresija je često uzrokovan neravnotežom u omega-3 i omega - 6 masnih kiselina . Mnogi pacijenti s teškom depresijom imaju premalo omega-3 i previše omega - 6 u prehrani .
Poremećaj deficita pažnje

razine EPA i DHA , koje pružaju omega - 3 masnim kiselinama , često su niske u djece s pomanjkanja pažnje i hiperaktivnosti dijagnosticiran . Djeca s niskim iznosima ovih kiselina često imaju više ljutnje i prikaz drugih hiperaktivna simptome .
Bipolarni poremećaj

Kada se uzima s drugim lijekovima za bipolarni poremećaj , Omega - 3 može pomoći stabilizirati bipolarne pacijente . To , međutim , ne odnosi na osobe koje pate od brzog biciklizam bipolarni poremećaj .