Činjenice o Resveratrol
Zbog Resveratrol jeantioksidans , možda štite stanice od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali , koji su nestabilni atomi koji može dovesti do zdravstvenih problema , prema Drugs.com .
Health Benefits
Resveratrol može spriječiti oštećenja krvnih žila , smanjenje kolesterola i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka , u skladu s Mayo Clinic . To također može zaštititi protiv pretilosti i dijabetesa , smanjiti rizik od raka , bolesti srca , mozga degeneracije , upala i bol u zglobovima . Resveratrol također može poboljšati kože , usporiti starenje stanica i potaknuti energiju .
Izvori
Resveratrol je prisutan u kikirikiju , bobičasto voće (kao što su borovnice ) , crveno grožđe kože ( i crno vino ) i japanski knotweed . Također je dostupan kao dodatak prehrani .
Testovi
Većina istraživanja o resveratrol su provedena na životinjama u visokim dozama , u skladu s Mayo Clinic . Više istraživanja treba biti učinjeno kako bi se pokazalo da postoje zdravstvene koristi kod ljudi .
Upozorenje
Ako imate bilo kakve medicinske uvjete , razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja resveratrol . Izbjegavajte resveratrol dva tjedna prije i poslije operacije . Trudna ili dojenje žene , osobe s poremećajima krvarenja i djeca trebaju izbjegavati resveratrol dodataka i prekomjerno konzumiranje namirnica koje sadrže resveratrol .
