Prednosti Carlson riblje ulje
uzimanja ribljeg ulja kao redoviti dio dopuna programa može pružiti brojne zdravstvene beneficije . Carlson riblje ulje dodataka koji su dostupni u tekućem i obliku tableta . U dodataka Carlson proizvodi dolaze u dozama za djecu i odrasle , a mogu se kupiti online . Riblja ulja sadrže omega - 3 masne kiseline dokosaheksanoična kiselinu (DHA) i eikozapentaensku kiseline (EPA) . DHA i EPA su obojica povezani s prednostima kao što su zdravlje kardiovaskularnog sustava i razvoj mozga , kao i održavanje zdravog vida i kože . Srce Zdravlje
Omega - 3 masne kiseline su snažno povezane s kardiovaskularno zdravlje . Kao što je navedeno od strane klinike Mayo , povećanje omega-3 kroz prehranu može pomoći u kontroli kolesterola , smanjuju krvni tlak i smanjiti rizik od krvnih ugrušaka koji mogu izazvati moždani udar . Sve u svemu, omega - 3 masne kiseline mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti .
Prema Mayo Clinic, jedući ribu redovito ostajenajbolji način da se poveća omega-3 . Za one koji ne jedu ribu redovito , riblje ulje supplement sudobar izbor . Odluka da se nadovezuje mora biti učinjeno uz savjet liječnika . Riblje ulje supplement može miješati s drugim lijekovima , te izazvati krvarenje .
Brain Development
Kao što je navedeno u članku Franklin Institute "ljudski mozak ", studije su pokazale veza s djecom koja imaju visoke razine DHA i veći IQ . Starije osobe koje imaju nisku razinu DHA su izloženi većem riziku od razvoja demencije . Mayo Clinic objašnjava da riblje ulje dodataka su pokazala da će pomoći u liječenju depresije u kombinaciji s tradicionalnim metodama .
Omega - 3 masne kiseline imaju ključnu ulogu u razvoju mozga . Uzimajući Carlson ribljeg ulja može pomoći osigurati da dječje DHA razine su prikladne za zdrav razvoj mozga .
Zdrava Vizija
Prema American Association Nutrition , studije provedena na životinjama su otkrili da su niske razine DHA tijekom razvoja doprinio siromašnih viziju . Smatra se da je uzimanje omega - 3 masne kiseline kroz prehranu i dodatke, kao što su Carlson riblja ulja , može pomoći u zaštiti vida .
Zdravu kožu
Mnogi ljudi osjećaju da uzimanje ulja dodatak ribe , kao što su Carlson i riblje ulje, može olakšati simptome akni . Tu je bilo malo istraživanja učinjeno na tom području . Međutim , to je prihvaćeno da omega -3 masne kiseline smanjuju upalu i mogu učiniti s kožom .
Dodatne pogodnosti
Više istraživanja treba provoditi na koristi od ribe ulja . Međutim , kako je priopćeno iz klinike Mayo u članku " Omega - 3 za Ribe : Kako jesti ribu pomaže svoje srce , " Vjeruje se da omega - 3 masne kiseline u ribljem ulju i može pomoći u jačanju imunološkog sustava , smanjuju upalu i doprinose za cjelokupno zdravlje .
