Kako dodati psyllium na Cereal

psyllium , biljna proizvod, sadrži velike količine topivih vlakana . Vlakna mogu pomoći osloboditi zatvor , sindrom iritabilnog crijeva , a može čak i poboljšati kolesterol . Psyllium ječest sastojak u laksativa . To je također dostupan u kapsulama , telabavo obliku sjemena . Za dodavanje psyllium na žitarice , odaberite labave suhe sjemenke . To je ono što vam je potrebno Srpski psyllium Srpski žitarica