Kako se pripremiti Muscle Milk

Cytosport Muscle Mlijeko je protein u prahu koji vam opskrbljuje visokokvalitetnih proteina , bilo da stesportaš pokušava dobiti mišićne mase ili jednostavno pokušavate izgubiti na težini . Prema web stranici Cytosport , Muscle Mlijeko sadrži precizan mješavinu proteina , kao i low- šećer ugljikohidrata i 20 vitamina i minerala u formuli bez laktoze . Muscle Mlijeko dolazi u devet okusa i može se koristiti kao zamjenski obrok , ali najbolje radi kao post - workout shake da pomogne mišiće oporaviti . To je ono što vam je potrebno
Cytosport Muscle mlijeko u prahu
vode ili nemasnog mlijeka
posudi koju se može uzdrmati šalice
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

miješati dvije kugle Muscle Mlijeko s 10 do 12 oz . vode ili nemasnog mlijeka u zavarljivoj shake šalicu . Budući Muscle Mlijeko samo po sebi je 348 kalorija , odabrati mješavinu vode ako gledate kalorije . S druge strane , pomiješajte ga s mlijekom , ako se pokušavate dobiti na težini ili masa .
2

Seal šalicu i protresti ga dokmišića mlijeko potpuno razrijeđena . Pobrinite se da provjeriti dno čaše za bilo nerazrijeđeni prah .
3

Pijte Muscle Milk shake u roku 30 do 45 minuta nakon treninga ili sportsku izvedbu . To će pomoći hranjive tvari iz trešnje doći do vaših mišića kao što su oni oporavlja .