Niacin nuspojave na jetru

niacin , također poznat kao vitamina B3 ili nikotinska kiselina , je u vodi topiv vitamin koji se koristi kao kolesterola i lipida u krvi ( mast ) sredstvo za sniženje . Nuspojave niacin uključuju crvenilo i gastrointestinalne smetnje , i na više doza s produženim hepatotoksičnosti ( oštećenja jetre ) . Trenutnim otpuštanjem niacina je povezan s manje toksičnosti u jetri u odnosu na druge oblike . Funkcija

niacin se koristi u tijelu proizvesti nikotinamid, koji jesastavni blok koenzimi nikotinamid adenin dinukleotid ( NAD ) i NAD fosfata ( mMNADP ) . NAD primarno djeluje u hvatanje aktivne fosfate ( energije) tijekom sloma ( kataboličke ) ugljikohidrata , masti , proteina i alkohola. NADP djeluje prvenstveno u doniranju aktivne fosfate tijekom proizvodnje ( anabolički ) ugljikohidrata, proteina , masti i kolesterola .

Prednosti

Preporučeni dnevni unos ( RDA ) za niacin je 14 i 16 mg /dan za žene i muškarce , odnosno . Niacin će liječiti i spriječiti niacina nedostatak ( pelagra ) i smanjenju kolesterola i lipida u krvi . Pelagra je čest kod ljudi koji su jako ili isključivo oslanjaju na neprerađenog kukuruza ( kukuruz ) kao dodatak šarka . Međutim , tradicionalne metode pripremanja kukuruza tijesta ( Maša ) omogućuje niacina postati bioavalible , čime se sprečava Pelagra . Niacin blokira oslobađanje lipida u krvi , a koristan je za liječenje raznih poremećaja lipida u krvi . To smanjuje niske gustoće - lipoprotein ( LDL ) kolesterola , triglicerida i lipoproteina A. Također se povećava " dobar " high -density lipoprotein (HDL - kolesterol ) .

Nuspojave na jetru

najviše izvijestio nuspojava povećanja niacin unos je ispiranje ( toplo , svrbež , crvena ili tingly kožu ) . Ovi simptomi se pojavljuju na gornjoj unos ( UI ) na razini od 30 do 35 mg /dan , ali se može svesti na minimum , tako da polako gradi do viših doza niacina , a obično se s vremenom poboljšati . Hepatotoksičnost je izvijestio mjeseci nakon dnevnih doza od 500 do 750 mg /dan . Nuspojave na jetri su povišene jetrene enzime, žuticu i hepatitis . Zbog tih potencijalnih nuspojava , medicinski nadzor preporuča kada nikotinska kiselina koristi se iznad razine UI .

Vrste niacina

niacina dodataka su dostupne kao nikotinamidom ili nikotinska kiseline . Nikotinamid se obično nalaze u obogaćene hrane , i nikotinske kiseline je dostupna na šalteru ili po recept . Nikotinska kiselina je dostupan u trenutnim otpuštanjem , s produljenim oslobađanjem i sporo otpuštanje oblika . Odmah - release nikotinske kiseline je povezan s manje toksičnost jetre nego proširena - release i sporim otpuštanjem oblicima .
Expert Insight

niacin je sigurno konzumirati na ili ispod UI (30 do 35 mg /dan ) . Jetrene toksičnosti je uobičajeno s višim dozama sporo otpuštanje niacin , rjeđe s produljenim otpuštanjem , niacin i rijetko s trenutnim oslobađanjem . Ako visoke doze i kontinuirana upotreba poduzimaju ili smatra , traže savjete i praćenje od strane liječnika krvnih lipida profila i funkcije jetre .