Nuspojave Riblje ulje kape
Riblje ulje caplets pružiti više prednosti, uključujući snižavanje krvnog tlaka i razine triglicerida , prevenciji bolesti srca i moždanog udara , a pomaže ublažiti depresiju i bolne menstruacije prema WebMD . Mnogi od tih prednosti su povezane s visokim omega - 3 masnih kiselina u kapleta . WebMD kaže daljudsko tijelo ne može napraviti omega - 3 masnih kiselina iz biljnih bazi omega - 6 masnih kiselina koje su uobičajene u američkoj prehrani . Riblje ulje caplets, obično izrađene od haringa , skuša , tuna , iverak, losos ili jetre bakalara može pomoći kako bi se za omega - 3 nedostataka; oni imaju neke nuspojave , međutim . Gastrointestinalni poremećaji
želuca pitanja na vrhu popisa riblje ulje popratnih učinaka . Oni uzimanje ribljeg ulja može doživjeti povećanu podrigivanja , uključujući burps s ribu aftertaste . Refluksa kiseline , nadutost u trbuhu , žgaravica i probavne smetnje također mogu pojaviti . Ljudi mogu patiti od proljeva , koji mogu biti ozbiljni , kada doze riblje ulje visoke su u skladu s Mayo Clinic . Kako bi se smanjio ove nuspojave , se riblje ulje s prehranom , početi dozu postupno i držati tablete u zamrzivač .
Šećera u krvi
Blagi porast posta krv razina glukoze pojavila kod dijabetičara koji su uzimali riblje ulje dodataka . Mayo Clinic kaže dadokazi ne pokazuju dugoročne učinke , ali dijabetičari još treba razgovarati nosa ribljeg ulja sa stručno medicinsko osoblje .
Kolesterol
Riba ulje snižava razinu triglicerida , ali prema WebMD , to može povećati lipoproteina niske gustoće ili lošeg kolesterola .
Krvarenje
Doze veće od tri grama dnevno može povećati šanse za krvarenje zbog utjecaja na sposobnost zgrušavanja . Mayo Clinic države to može dovesti do nosebleeds , krv u mokraći ili čak hemoragijskih moždanih udara u nekim slučajevima .
Niski krvni tlak
Riblje ulje ima pozitivan učinak na krvni tlak , prema WebMD . Nažalost , ne razlikuje između povišenog krvnog tlaka i normalnog zdravog krvnog tlaka . Prema tome, to može uzrokovati nizak krvni tlak , posebno pri visokim dozama . Ljudi već uzimaju lijekove za snižavanje krvnog tlaka treba ga koristiti s oprezom .
Kontaminanata
Pojedine vrste riba sadrže živu i druge kemikalije . Riblje ulje supplement ne sadrže visoke razine onečišćenja u skladu s klinike Mayo; Međutim , ovo nuspojava je više zajedničkog s ribljeg mesa od drugih vrsta mesa . Uvjerite se da je riblje ulje supplement ne dolaze od morskog psa , kralja skuše , sabljarke ili tilefish .
Rijetke Komplikacije
Prema Mayo Clinic, ribljeg ulja može uzrokovati mali povišenje jetrenih testova , iako je tovrlo rijetka nuspojava . Neki ljudi također pokazuju osip na koži . U ljudi s bipolarnim poremećajem ili depresije , manije može ponekad dogoditi . Također je bilo izvješća o nemira i žmarci (osjećaj mravi pužu po koži ) .
