Koje su opasnosti nikotinske kiseline
?Ljudsko tijelo zahtijeva vitamin B-3 , također poznat kao niacin ili nikotinske kiseline , za optimalni wellness . Nikotinska kiselina doprinosi zdravlju srca držeći razine kolesterola i triglicerida u željenom rasponu . Hrana izvori niacina ili više vitamina i dodataka koji obično opskrbljuju oko 25 mg po porciji rijetko izazvati nuspojave . Ipak , terapijske doze niacina može biti problematično , pogotovo kad se uzme s recept kolesterola lijekova . Ispiranje i svrab
progutati 500 mg kapsula niacina i 30 minuta kasnije, da ste vjerojatno da razviju crvene , svrbež mrlje po licu , prsima i rukama . Ta reakcija se događa zbog nikotinske kiseline brzo proširuje krvne žile u blizini površine kože i potiče cirkulaciju . Osim privremene nelagode , međutim ,crvenilo i svrbež predstavljati nikakav razlog za uzbunu . Uz upornost , mnogi korisnici mogu izgraditi toleranciju na niacina i spriječiti rumenilo u potpunosti. Početak režim polako uzimanjem manjih pojedinačnih obroka . Povećati dozu pomalo dok ne počnu doživljavati rumenilo , i prilagoditi ga prema dolje .
Visoke doze nuspojave
niacin effectually tretira nekoliko teške i opasne zdravstvene uvjete . Međutim , visoke terapijske doze od 3000 mg ili više dnevno može dovesti do ozbiljnih nuspojava, uključujući i gihta , čireva probavnog trakta , gubitak vida , visoke razine šećera u krvi i nepravilan rad srca. Slijedom toga , dijabetičari koji koriste niacin treba biti vrijedan oko testiranje svoje šećera u krvi redovito . Pojedinci koji su skloni čireva , ili ih već imaju trebaju suzdržati od korištenja niacin , što je ovaj vitamin stimulira proizvodnju solne kiseline . Osim toga , s obzirom niacinkrvi tanji , ljudi zakazana za operacije trebali prestati uzimati najmanje dva tjedna prije postupka .
Oštećenja jetre
odgođen puštanje inačici niacina , čini se,sigurno rješenje za redovito niacina i rumenilo je prouzročio . Suprotno tom uvjerenju , produžiti ili s vremenskim otpuštanjem formule su povezane s hepatitisom u doze od 500 mg dnevno u razdoblju od dva mjeseca vremena , prema internetskoj stranici Linus Pauling Institute . Međutim , su češće nuspojave kada potrošači su pomoću 3.000 do 9.000 mg na dan tijekom nekoliko godina kako kontrolirati visoki kolesterol .
Inozitol Hexaniacinate
Inozitol hexaniacinate je kombinacija nikotinske kiseline i drugih B vitamina zove inozitol . Ovaj oblik niacina ne uzrokuje crveno crvenilo kože , a to sklono imati za posljedicu manje nuspojava nego sam nikotinske kiseline . Ipak , doze veće od 2.000 mg dnevno može uzrokovati razrjeđivanje krvi , tako prestati uzimati ga dva tjedna prije operacije prema uputama za nikotinske kiseline .
