Prednosti Orange &Jasmine Green Tea

Stoljećima poznat kao jedan odnajvažnijih mirisne svih čajeva , jasmina i zeleni čaj, vjerojatno najpopularnija mirisnog čaja na svijetu , ima i brojne zdravstvene beneficije . Dodajte na to primjećuje od naranče ili narančine kore i imate antioksidans , u borbi protiv raka , mršavljenja promicanje elektrana . Izrađen od zeleni čaj lišća , jasmina i naranče cvijet bilješke, ovaj mahnito popularan napitak sa svojim snažnim miris umiruje osjetila kao što liječi tijelo . Antioksidansi

Kombinirajući zeleni čaj , jasmin i naranču u jednu šalicu čaja pomaže osloboditi svoje tijelo od slobodnih radikala koje oštećuju stanice tijela . Zeleni čaj obiluje katehina ,najjača vrsta polifenola ,antioksidansa koji neutralizira slobodne radikale i štetu koju oni uzrokuju . I zato je zeleni čaj minimalno obrađuju , te polifenoli , particluarly epigalokatehina - 3 - galat ( EGCG ) , su više koncentrirani i zato snažniji u tijelu . Polifenoli ,vrsta flavonoida , smatra se da imaju 20 puta veću moć od vitamina C i E , posebice se to odnosi na smanjenje učinaka starenja . Ali nemojmo knock vitamin C. Obilje u narančastu , vitamina C, antioksidans topiv u vodi , pomaže razoružati slobodne radikale i spriječiti štetu i iz stanica. Gubitak
Težina

Pijenje naranče jasmin zeleni čaj može , naravno, pomoći u zdravog mršavljenja režim . Kombinacija kofeina , antioksidansi , okusa i mirisa pomagala u ubrzavanju metabolizma i više izdržljivosti za vježbanje . Čaj od jasmina je poznato da pomažu spriječiti apsorpciju masnoća i kolesterola , a zeleni čaj koristi masnoće kao gorivo , što mu omogućuje da se brže izlučuje iz tijela . Inaranče obiluje liminoids ,spoj koji je poznato da potiče cjelokupno dobro zdravlje .
Zaštite srca

Naranče su odavno krišom imati kolesterol snižavanje prednosti , kao što pruža zaštitu od bolesti srca i pluća . No, zeleni čaj također ima mnogo srca zaštitno prednosti rušeći triglicerida u krvi , razrjeđivanje krvi kako bi se spriječilo ugrušaka , štiti srce polifenola i pomaže minimalizirati štetu i potaknuti oporavak nakon srčanog udara .

Prevencija raka

Jasmine , naranče i zeleni čaj svi imaju u borbi protiv raka . U jasmina , vjeruje se da jei sam miris bi imati u borbi protiv raka svojstva . Zeleni čaj antioksidansi ne uzrokuju samo stanice raka da se ubije , ali uhititi nove stanice razvijaju u više vrsta raka , uključujući rak prostate, mokraćnog mjehura , jajnika i debelog crijeva . I to je dobro poznato davitamin C u narančama štiti od želuca, usta , kožu , pluća , dojke i raka debelog crijeva .
Optimalnu potrošnju

Iako mnogo istraživanja učinjeno na prednosti zelenog čaja temelji se na istočnoj tradiciji konzumiranja tri do četiri šalicednevno , samo jedna čaša od naranče i jasmina zelenog čajadnevno osigurava dovoljno antioksidansa može napraviti vidljivu razliku u vašem ukupnom zdravlju i blagostanju .