Kako izbjeći masne hrane

konzumiranje hrane visoke u masnoće može biti štetno za vaše napore mršavljenja i vaše cjelokupno zdravlje . Prema kidshealth.org ,gram masti sadrži 9 kalorija --- dvostruko više kalorija kao ugljikohidrat ili protein gram . Iako je jesti neke masnoće je važno održavati energiju , ako imate problema sa srcem povezanih ili ako jednostavno pokušavaju izgubiti na težini , možda tražiti rješenja kako bi vam pomoći da izbjegnete jede previše masnoća . To je ono što vam je potrebno Srpski Food skala