Kako Slika nutritivne vrijednosti za domaće recepte

Ne morate jesti samo izvagati hranu kada dijeta samo zato što dolaze s nutritivne vrijednosti ispisanih na kutijama . Koristeći nekoliko izračune i hranjiva vrijednost karata koje je provelo američko Ministarstvo poljoprivrede ( USDA ) , možete odrediti prehrambene vrijednosti za bilo koji od vaših domaćim receptima . Možete saznati koliko vitamina C je u bakinih pita od jabuka ili količini proteina u tetka Boba svinjska rebra . To je ono što vam je potrebno
USDA National hranjive baza podataka za Standardni referentni Screenshot Kalkulator Screenshot Recepti