Kako se pripremiti Proljeće makrobiotička prehrana Prehrana

makrobiotička prehrana su vođeni mijenjaju godišnja doba , klime . Yin i Yang , hladno i toplo vrijeme i , stoga , hrana se koristi za uspostavljanje prilagodljivost s godišnjim dobima . Proljeće uvodi promjene od hladnoću zime (Yin) da napreduje prema ljeta topline ( Yang ) . Ovakav izbor hrane će odražavati ove klimatske shifts.The baze makrobiotičkim izborniku za sva godišnja doba su cjelovite žitarice , s dodatkom alge , povrće, riba , sve vrste sjemena i samoniklim biljem . Piti čistu vodu ili povrća broth.Buy organsko kad god je to moguće . To je ono što vam je potrebno Srpski popis lokalnih dobavljača prehrambenih Pretraživati ​​Cjelovite žitarice Pretraživati ​​mahunarke
Morska sol
Morske Povrće
sjemenke Pretraživati ​​Fish , ne obrađuje
klice
žitarice
loboda
Potočarka i drugih zelje Pretraživati ​​makrobiotička kuhar
Mišo Screenshot, tofu