Kako izbjeći mogućih negativnih nuspojava makrobiotička prehrana

Ograničavajući hrane granice sadržane u makrobiotička prehrana ponekad može dovesti do negativnih nuspojava . Svaki plan hranu s iznimno strogim zahtjevima može napustiti svoje tijelo manjkavi od vitamina i minerala koji se također treba . Izbjegavajte zamke u makrobiotička prehrana uravnoteženjem pravu količinu hranjivih tvari u prehrani i uzimanje dodataka kada je to opravdano . To je ono što vam je potrebno
dodataka kalcija
vitamina B-12
sjemenke bundeve Pretraživati ​​slanutak Screenshot Whole kruh
organske proizvode