Kako napraviti malo šećera, niske kalorijske, Carmel pita od jabuka

promatrajući što jesti je bitna , ali tako je jesti dobru hranu . Što jeosoba učiniti ? Ova ukusna karamel pitu od jabuka teži ispod 150 kalorijakriške i ukusno . To je low - šećer i niskokalorični . To je ono što vam je potrebno Screenshot nemasnog Graham kreker kore Screenshot, maslac - okus kuhanje sprej
paket šećera besplatno , peći i poslužiti puding mix Srpski 1 1/8 šalice obrano mlijeko
1 /4 šalice Splenda Screenshot 4 srednje jabuke, 2 slatko ( Fuji ) i 2 kisela ( Granny Smith )
pita od jabuka začina ( cimet , muškatni oraščić , itd. )
Paket od niskog šećera jabuke i cimeta zobene
4 grama nemasnog sira .
bez šećera ili nemasnog karamel
Prikazati više uputa Screenshot
1

Pripremite pita kore temeljito ga premaz s maslacem spreja . Mjesto je u pećnici na 350 stupnjeva celzijusa za 5 minuta . Izvadite ga iz pustiti da se ohladi , ali ostavite pećnicu.
2

oguliti i narezati jabuke ne više od 1/4 inča debeli . Stavite ih u veliku zdjelu. Dodaj puding mješavinu i 1 šalicu mlijeka . Sezona na okus sa začinima i pita od jabuka , te dodajte Splendu . Dobro promiješati . Nekamješavina odstoji nekoliko minuta do sezone jabuke .
3

Pripremite karamel i sira . Izrežite krem sir na kockice , dodajte 1/8 šalice mlijeka i pola šalice karamelom u mikrovalnu sigurno zdjelu . Mikrovalna pećnica na srednje snage dok se smjesa je vrlo mekana . Vilicom , pomiješajte zajedno .
4

Sastavite pitu . Dodajte smjesu od jabuka do kolača i pokriti s kajmakom i karamela mix . Pokrijtedodajte zobene pahuljice ravnomjerno na vrhu kolača kao top kore . Poprskajte vrh zobene pahuljice s okusom maslaca kuhanje sprej da ga navlažite .
5

Pecite pitu . Pita se peče oko 45 minuta ( ili dokpuding počinje kuhati ) na 350 stupnjeva . Nakon pitu peče i hladi , top s više karamela , ako želite .