Kako izračunati mast postotak od hrane

idealna količina masti za svakog čovjeka dijeta određuje razinu aktivnosti, dobi i spolu . U pravilu , međutim ,zdrava prehrana trebala bi se sastojati od ne više od 30 posto masti dnevno . Ako ne izračunati postotak masti možda mislite jedete uravnoteženu prehranu samo da bi saznali kasnije da je vaš unos masnoća je veća nego što je preporučeno . Jedini način kako bi bili sigurni svoje obroke spadaju u preporučenim smjernicama za obavljanje matematičkih izračuna točno odrediti postotke . To je ono što vam je potrebno Screenshot deklaracije proizvoda Screenshot Kalkulator