Je li kava u redu na dijeti s malo ugljikohidrata i protiv gljivica?
Sama kava ima malo ugljikohidrata, a jedna šalica crne kave sadrži manje od 5 grama ugljikohidrata. Sve dok izbjegavate dodavanje sastojaka s visokim udjelom ugljikohidrata poput šećera, aromatiziranih sirupa ili vrhnja, kava se može uklopiti u dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata.
Dijeta protiv gljivica:
Postoji ograničen broj znanstvenih dokaza koji konkretno ispituju ulogu kave u prehrani protiv gljivica. Dok se neke vrste gljivica hrane šećerom, pijenje crne kave bez dodanog šećera općenito se smatra prihvatljivim na dijeti protiv gljivica.
Imajte na umu da određeni protokoli protiv gljivica ili pojedinačni savjeti zdravstvenih djelatnika mogu predložiti ograničavanje ili izbjegavanje kave na temelju posebnih okolnosti ili osjetljivosti. Posavjetujte se s kvalificiranim zdravstvenim radnikom ili nutricionistom specijaliziranim za dijete s niskim udjelom ugljikohidrata i anti-gljivične dijete za personalizirane upute.
