Što su pothranjenost ugljikohidratima?
Neishranjenost ugljikohidratima odnosi se na stanje u kojem tijelo ne dobiva dovoljno ugljikohidrata za pravilno funkcioniranje. To se može dogoditi zbog niza čimbenika, uključujući:
- Neadekvatan unos ugljikohidrata: Ovo je najčešći uzrok pothranjenosti ugljikohidratima. Može se pojaviti zbog restriktivne dijete, nedostatka pristupa hrani ili drugih čimbenika koji ograničavaju konzumaciju ugljikohidrata.
- Poremećena probava ili apsorpcija ugljikohidrata: To se može dogoditi zbog raznih stanja, kao što su celijakija, Crohnova bolest i intolerancija na laktozu.
- Povećana potreba za ugljikohidratima: To se može dogoditi tijekom razdoblja rasta, trudnoće, dojenja ili intenzivne tjelesne aktivnosti.
Neishranjenost ugljikohidratima može dovesti do raznih simptoma, uključujući:
- Umor
- Slabost
- Gubitak težine
- Gubitak mišića
- Oštećena kognitivna funkcija
- Povećan rizik od infekcije
U teškim slučajevima, pothranjenost ugljikohidratima može dovesti do:
- Ketoza: Ovo je stanje u kojem tijelo razgrađuje mast za energiju. Ketoza može dovesti do brojnih problema, uključujući mučninu, povraćanje i dehidraciju.
- Kwashiorkor: Ovo je stanje koje karakteriziraju edem, lezije kože i gubitak kose. Kwashiorkor se često viđa kod djece koja su ozbiljno pothranjena.
- Marazmus: Ovo je stanje koje je karakterizirano teškim gubitkom i pothranjenošću. Marazam se često viđa kod djece koja su teško pothranjena.
Liječenje pothranjenosti ugljikohidratima ovisi o temeljnom uzroku . Liječenje može uključivati:
- Povećanje unosa ugljikohidrata: To se može postići zdravom prehranom koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica.
- Uzimanje dodataka ugljikohidratima: Oni mogu biti od pomoći ljudima koji ne mogu unijeti dovoljno ugljikohidrata samo iz hrane.
- Liječenje temeljnih medicinskih stanja: To može uključivati liječenje celijakije, Crohnove bolesti ili intolerancije na laktozu.
Pothranjenost ugljikohidratima ozbiljno je stanje koje može imati niz negativnih učinaka na zdravlje . Ako mislite da možda patite od pothranjenosti ugljikohidratima, važno je posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječenja.
