Keto Dijeta Foods

keto ( ili ketogena ) Dijeta jespecijalizirani plan prehrane koji se uglavnom koristi za liječenje oduzimanje poremećaja poput epilepsije kod djece . Hranu su uglavnom visoke masnoće i niskim ugljikohidratima .
Činjenice

ketogena odnosi na proizvodnju ketona , spoj koji se stvara u tijelu kada se topi mast za energiju . Kasnije se izlučuje putem urina . Prehrane pomaže smanjiti broj napadaja u nekim ljudima , ali to je još uvijek nejasno zašto je taj učinak javlja .
Vrste hrane

Hrana je podijeliti u tri kategorije na ketogena dijeta : . ograničen , neograničeni i masne hrane
Neograničeno hrana

Primjeri neograničenu hrane su povrće ( brokula , zelena salata , špinat ) , umjetna sladila i nezaslađeni voćni .
ograničenjima namirnice

namirnice koje su ograničene na ketogena dijeta su slatke grickalica poput slatkiša i drugih predmeta koji sadrže šećer .

masne hrane

Masna hrana potiču na ovoj dijeti . Primjeri uključuju slaninu , hrenovke, čips , orasi , vrhnje , jaja, majonezu i maslac .