Imate zit? Jedite svoj losos

Jedenje lososa neće izravno uzrokovati niti spriječiti akne. Akne su stanje kože na koje utječu različiti čimbenici, uključujući genetiku, hormone i životne navike. Iako je losos bogat omega-3 masnim kiselinama, koje mogu imati potencijalne koristi za cjelokupno zdravlje kože, on nije čarobni lijek za akne.

Uravnotežena prehrana koja uključuje različite namirnice bogate hranjivim tvarima može pridonijeti cjelokupnom zdravlju kože. Međutim, ako ste zabrinuti zbog akni, najbolje je konzultirati se s dermatologom za osobni savjet i liječenje umjesto da se oslanjate na određenu hranu kao rješenje.