Kako mogu repe sok od mrkve ili Greens

? Sokovnici može izvući sok od gotovo bilo kojeg voća ili povrća , uključujući i zelje od repe i mrkve . Cikla zelje imaju dovoljno hranjivih tvari poput klorofila i vitaminima A i C. Mrkva zelje imaju klorofil, vitamin K i kalij . Cikla zelenje najčešće se koriste i za kuhanje i cijeđenja , dok je mrkva zelje su manje poznati . To je najbolje da sok od mrkve i cikle kako zelje u umjerenim količinama jer su tako moćni . Razrijediti sok s mrkve , jabuke, đumbira , repa ili drugih vegetables.Things morat ćete
Nož
sokovnik
prikaži još uputa Screenshot pregled, 1

Operite povrće . Trim off i odbaciti sve uvenule listove .
2

Odrežite lišće i sve ostale povrća u 1-u 2 - inčni komada tako da se lako uklapaju u sokovnik .
3

Stavite zelje u sokovnik epruvetu i gurnuti ih s depresser dok je uređaj na .
4

Trčanje bilo koje druge povrća kroz stroj nakon što su zelje prošla . To pomaže raditi bilo kakve zelje koje su još uvijek u sokovnik kroz stroj . Jabuke , repa i mrkva korijeni , i đumbir su dobri dopune tog miksa .