Kako asimilirati vode u tijelu

voda obavlja mnoge važne funkcije u tijelu . Voda regulira tjelesnu temperaturu; čuva tkiva , organa i zglobova podmazane i podatnom; pomagala bubrege ispiranjem otpadne tvari iz organizma i sprečava zatvor; omogućuje absorbsion minerala; i nosi hranjive tvari i kisik do stanica . Povećana je voda neophodna u vremenima kada je vaše tijelo pod stresom ili bolesna . Vi ćete znati kada je vaše tijelo je asimilirana optimalnu količinu vode kada se proizvoditi bezbojno ili svijetlo žuti urin . Upute Screenshot pregled, 1

Alkoholičar ekvivalent od šest od osam unca čaša vode svaki dan . Mineralna voda lakše asimiliraju u tijelu od destilirane vode . Minerali u vodi su također lakše apsorbira od minerala u hrani .
2

Uključiti alkalnu vodu u vašoj prehrani . Alkalna voda jeionizirane vode . Ionizacija razbija molekule vode dolje u mikro- nakupina , povećava sposobnost tijela da se asimilirati .
3

Predaj ovlaživač zraka ili vodoskok u vašem domu i uredu . Vaše tijelo treba više vode u suhoj klimi . Doplata vodu pijete s molekule vode u zraku preko crpne pare u zraku s humidifer ili stvaranje stalan protok vode s fontanom .