Detox dijeta za dijabetičare
Prema informacijama iz klinike Mayo , dijabetes jebolest koja se javlja kadatijelo više nije u mogućnosti pravilno regulirati svoj glukoze ( šećera ) razine . Liječenje dijabetesa uključuje i lijekove na recept i regulaciju unosu zadržati razinu šećera u krvi , naravno niska . Iako to može biti teško pomiriti preporuke dijabetička dijeta s onima mnogih detox planovima , postoje ipak neki planovi čija je svrha da se postigne detoksikacija učinke bez ugrožavanja načela dijabetes dijeta . Dijabetes Dijeta
Razumjeti opća načela dijabetička dijeta kako bi se bolje odrediti što zahtjevidetox plan mora zadovoljiti prije nego što je zvuk za dijabetičare . Prema Mayo Clinic , dijabetičari regulirati svoje razine šećera u krvi kroz prehranu kontrolom i količinu i vrstu ugljikohidrata konzumira , s sporije probavlja ugljikohidrate kao prednost jer oni utječu na razinu šećera u krvi manje bitno . Ove spore - probavljanje ugljikohidrata sastoje se uglavnom od voća i povrća , što ih čini sortirana stavke u bilo dijabetes dijeta .
Voće Flush
Pratite nutricionist Jay Robb -a ( Everydiet.org ) Voće Flush za zdrav trodnevni detox za dijabetičare . Tijekom prvog dana plana , konzumiratiproteinski shake svaka dva sata ( od 8 do 16:00 ) pomoću proteina sirutke . U 6 sati , konzumirati zdravu večeru koja se sastoji od pilećih prsa ( oko četiri grama ), tri do šest šalica salatu od povrća i žlicu maslinovog ulja . Na dan dva i tri plana , konzumirati svježe voće svaka dva sata ( opet , 08:00-16:00 ) sa zdravim večeru koja se sastoji od proteinski shake , pola avokada ( za zdrave masti ) , i salate od povrća na 6 am . Ovaj plan se slagalo s načelima dijabetička dijeta koju relegating svoj ukupni unos hranjivih na zdrave , sporo - probavlja ugljikohidrate poput voća i povrća, a pruža puno dodane prehrani u obliku proteina , nemasno meso i zdrave masti . Na kraju tri dana imat ćete vjerojatno izgubilanekoliko kilograma bez udaljava se previše daleko od svog izvornog dijabetičke prehrane .
