Što je posebna dijeta?

Posebna dijeta je prehrana koja je prilagođena specifičnim potrebama pojedinca ili skupine pojedinaca. Može ga propisati liječnik ili nutricionist za liječenje zdravstvenog stanja, poput dijabetesa ili bolesti srca, ili za podršku određenom načinu života, poput veganstva ili mršavljenja.

Posebne dijete mogu se vrlo razlikovati po svom sastavu, ali često imaju neke zajedničke značajke. Na primjer, mogu biti:

* Visok udio određenih nutrijenata: Posebna dijeta može biti osmišljena kako bi se osigurao visok unos određenih hranjivih tvari, kao što su proteini, vlakna ili vitamini. Ovo može biti važno za osobe s određenim zdravstvenim problemima ili one koje pokušavaju poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.

* Malo određenih hranjivih tvari: Posebna dijeta također se može osmisliti kako bi se ograničio unos određenih hranjivih tvari, poput zasićenih masti, kolesterola ili natrija. Ovo može biti važno za osobe s određenim zdravstvenim problemima ili one koje pokušavaju izgubiti na težini.

* Bez određene hrane: Neke posebne dijete mogu u potpunosti isključiti određene namirnice ili skupine namirnica. To može biti zbog alergija, netolerancije ili osobnih preferencija.

Posebna prehrana može biti važan dio zdravog načina života. Međutim, važno je razgovarati s liječnikom ili nutricionistom prije nego što počnete s posebnom dijetom, kako biste bili sigurni da je ona prava za vas.