Možete li utjecati na kolesterol postu ?

Kolesterol se sastoji uglavnom od HDL (lipoproteini visoke gustoće ) , LDL ( lipoproteina niske gustoće) i triglicerida . Posta za 8-14 sati utječe ove razine . Post Kolesterol ploča

posta kolesterola ploča jetest krvi , liječnik će obaviti kako bi se utvrdilo razinu kolesterola . Nakon što ste bez jela 8 do 14 sati ( obično preko noći ) , vaš liječnik će vaditi krv iz vene u svoje ruke kako bi se utvrdilo je vaš LDL , HDL i triglicerida .
Masti

Post je važno prije kolesterola ploči , jer je neophodno za precizno kolesterola čitanja . Odmasnih obrok može uzrokovati povišene razine kolesterola biti povišen , post eliminira tu komplikaciju .
Ugljikohidrati

Konzumiranje obroka visoko u jednostavnih ugljikohidrata može povećati svoju triglicerida i dovesti do netočnih kolesterola panel čitanja . Posta za 8-14 sati će donijeti taj broj do razine da je normalno kod u vašem tijelu .
Post Glukoza Razina

Dok ste vađenje krvi za svoj post kolesterola ploči , vaš liječnik svibanj želite li dobiti svoj ​​posta razinu glukoze kao dobro. Ovaj mjeri količinu šećera u krvotok . Povišene razine kolesterola i povišena razina glukoze u krvi zajednoprijetnja za vaše zdravlje kardiovaskularnog sustava .
Razmatranja

Čak i ako je vaša razina kolesterola vratiti se nakon posta , čim jesti drugi obrok visoke u zasićene masnoće i jednostavnih ugljikohidrata , vaš kolesterol može smeč opet . Nećete sniziti kolesterol postom , samo negira mogućnost netočne čitanje zbog teških jela .