Kako jesti dječju hranu i mršaviti

Ako ste zainteresirani za pokušavate izgubiti na težini , možda ste čuli za dječju hranu dijeta . Ova dijeta zahtijeva od vas da jedete govore dječju hranu tijekom određenog vremenskog razdoblja , što može dovesti do gubitka nekoliko kilograma . Iako je dječja hrana obično je vrlo niska u kalorija , masti i aditiva - i gubitak težine može biti posljedica ga jesti - ova dijeta je vrlo blag i ne može biti zadovoljavajući za više odnekoliko dana . Ako želite isprobati gubitka težine konzumiranjem dječju hranu , važno je odabrati hranu koju ćete sigurno biti zadovoljni . Upute Screenshot
1

kupiti razne dječje hrane prije nego što započnete dijetu . Postoje mnogi voćni okus na raspolaganju, kao što su jabuke , kruške, banane , breskve, marelice i mješoviti bobica . Budite sigurni da uključuju povrće , kao i, uključujući i mrkva, mahune , grašak , tikvice i slatki krumpir . Ako vam ne smeta malo više kalorija , pokušajte piletina i puretina okusa .
2

zamjena staklenku dječje hrane za svoje uobičajene obroke . Ako imate različite okuse hrane za bebe , da nije vjerojatno da će biti dosadno s prehranom kao brzo .
3

jedu jednu redovnu "za odrasle" obrok dnevno , ako je moguće . Uključite zdrav stavke u ovo jelo , kao što su nemasno meso i povrće . Izbjegavajte jesti nezdravu hranu , što demantira svrhu niske kalorijske hrane za bebe . Nakon jela govore dječju hranu tijekom dana ,redovni obrok pomaže vam da se osjećate puni i izbjeći gladi .
4

Zaustavite dječja hrana dijeta kad god vam se sviđa ili mislite da ste postigli svoj ​​cilj težinu .