Koje su dobre razine šećera za dijabetičare?

Američka dijabetička udruga (ADA) daje smjernice za ciljane razine šećera u krvi za osobe s dijabetesom, iako vaši pojedinačni ciljevi mogu varirati ovisno o čimbenicima kao što su opće zdravlje, dob i tip dijabetesa. Evo općih preporuka:

1. Razina šećera u krvi natašte:

- Odrasli:80 do 130 miligrama po decilitru (mg/dL)

- Djeca i adolescenti:70 do 150 mg/dL

2. Razina šećera u krvi prije obroka:

- Odrasli:80 do 130 mg/dL

- Djeca i adolescenti:70 do 150 mg/dL

3. Dva sata nakon jela (postprandijalno):

- Odrasli:Manje od 180 mg/dL

- Djeca i adolescenti:Manje od 200 mg/dL

Imajte na umu da su ovo smjernice i da biste trebali surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koji su specifični ciljevi šećera u krvi prikladni za vas i prilagodili svoju prehranu, tjelovježbu i lijekove u skladu s tim. Redovito praćenje razine šećera u krvi i održavanje dobre kontrole ključni su za učinkovito upravljanje dijabetesom i sprječavanje komplikacija.