Koliko je grama šećera u redu u dijeti 1800 ADA?

ADA (American Diabetes Association) nema određenu gramsku količinu šećera koju predlaže da jedete dnevno ako imate dijabetes. Međutim, ADA preporučuje da osobe s dijabetesom ne konzumiraju više od 6 žličica (25 grama) dodanog šećera dnevno. Ova količina može varirati ovisno o vašim individualnim potrebama i ciljevima, stoga je važno surađivati ​​s registriranim dijetetičarom kako biste odredili pravu količinu šećera za vas.