Kupusa Detox Dijeta
kupus juha dijeta je popularan s mnogim ljudima , kao dio zdravog detox plana . Ova juha će vam pomoći da izgubite težinu i zadržati zdrav . Normalno ,kupus juha detox dijeta je dio sedmodnevnog programa odvikavanja . Tijekom ovog sedmodnevnog vremenskog okvira , cijeli plan obroka Dieter je usredotočen na potrošnju od kupusa , osobito u obliku kupusa . Dok kupus juha je učinkovita , postoje pro i kontra za ovu dijetu , i to treba uzeti u obzir prije početka programa . Pros
Jedna od prednosti korištenja kupus juha dijeta detox program je da je vrlo učinkovit u pružanju obećanu mršavljenja . Također je dostapromjena od većine ljudi uobičajenim nezdrave prehrambene navike , što može biti vrlo korisno . Povrće poput kupusa , zajedno s brokulom i cvjetača , pomažu u borbi protiv raka . Mnogi ljudi kažu da oni vole jesti ovu juhu .
Kontra
Iako postoje mnogi percipiraju prednosti što je na kupus juha detox program prehrane , postoje i negativne . Neki ljudi se žale da kupus juha je previše blag i ne okus jako dobar . Kupus može proizvoditi velike količine plina u tijelu , uzrokuje neugodne nuspojave . Iznos snage volje potrebne da ostane na ovoj dijeti za bilo koju duljinu vremena je znatna , a nekoliko ljudi je mogu zadržati dulje od tjedan dana . Također , dnevne prehrambene potrebe nisu ispunjeni ovim prehrani . Drugi problem je sadržaj soli , jer je većina kupus juha je začinjen s velikim količinama soli kako bi ga ukusniji .
Recept kupus juha
Za pripremu juha to je tipično za većinu kupusa detox dijeta planove , koristiti sljedeće sastojke : Screenshot
One mogu goveđe juhe ili francuske luk soupThree četvrtine glave kupusa , choppedTwo sjeckani bijeli onionsOne sjeckani zeleni pepperOne pola šalice nasjeckane celeryFour šalice waterOne velikom kantom pirjanih rajčica ( 28 oz . ) Jedan češanj češnjaka , choppedOne žličicu saltThree žlice smeđeg sugar.You može dodati crtica ljutim umakom , po želji , bušiti do okus .
za pripremu , kombinirati sve sastojke u veliki lonac , dovesti do kuhati , a zatim okrenuti na niske topline i pustiti pirjati oko godinu ipol sata dok povrće omekša.
dokkupus detox dijeta plan može vam pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja i očistiti tvoj debelo crijevo , to se ne preporuča za dugotrajno korištenje , jer ne sadrži sve potrebne vitamine i hranjive tvari za zdravu prehranu .
