Kako detox svoje tijelo brzo kod kuće
detox vaše tijelo kod kuće brzo i sigurno uz sok brz način . Detoksikaciju povećava razinu energije . Nakon što završite detox , uživat ćete osjećaj opuštanja i pomlađivanja u vašem tijelu . Bol i bol će se smanjiti ili će nestati u potpunosti. IzvođenjeDetox tijela svakih tri do šest mjeseci da bi se tijelo u najboljoj formi . Upute Screenshot pregled, 1
Smanjenje toksina ste stavili u svoje tijelo , u potpunosti detox . Brišite kave , cigareta, alkohola , šećera i masti iz prehrane . Učinite topunih tjedan dana prije nego što želite započeti sok brzo.
2
eliminiramo korištenje proizvoda na vašem tijelu . Ograničite korištenje pasta za zube , šampon, čišćenje tijela i dezodoransa . Učinite topunih tjedan dana prije nego što želite započeti sok brzo.
3
detox sok tri do sedam dana. Bilo voće i povrće može se koristiti . Pomiješajte voće i povrće zajedno u blender i piti ih za svaki od vaših tri obroka
4
Make sokove s narančama i brokula ako su Umor i bol u rukama - . Naranče sadrži vitamin C i brokula je bogata željezom . Bobice su super za svoje antioksidansi .
5
Zaustavite sok brzo , ako se osjećate više pomlađuje nakon tri dana . Nemojte nastaviti sok brzo za više od sedam dana .
6
Držite svoje tijelo u čišćem stanju nakon detox . Jedite puno vlakana; ovo pomaže očistiti sustav dnevno . Zaštitite svoju jetru uzimanjem biljnih dodataka . Maslačak korijen i zeleni čaj pomažu očistiti jetru . Uzmite vitamin C tableta dnevno kako bi zaštitili svoj imunološki sustav . Pijte najmanje 1 litru vode dnevno kako bi ne samo očistiti svoj sustav , ali ostala svježa i užaren kože .
