Što se događa ako uganete donji dio leđa?
1. Bol:
- Vjerojatno ćete osjetiti bol u donjem dijelu leđa. Bol može varirati od blage do jake i može se pogoršati s kretanjem ili određenim položajima.
2. Spazam mišića:
- Kako biste zaštitili ozlijeđeno područje, mišići oko donjeg dijela leđa mogu se grčiti. To može uzrokovati ukočenost i ograničeno kretanje.
3. Ograničeni raspon pokreta:
- Bol i grčevi mišića mogu ograničiti vašu sposobnost slobodnog kretanja donjeg dijela leđa, što otežava savijanje, uvijanje ili uspravno stajanje.
4. Otekline i modrice:
- Ovisno o težini uganuća, možete osjetiti otekline i modrice na zahvaćenom području.
5. Poteškoće pri stajanju ili hodanju:
- U nekim slučajevima, bol i ograničena pokretljivost mogu otežati stajanje ili hodanje bez nelagode.
6. Utrnulost i trnci:
- Ako uganuće zahvati određene živce u donjem dijelu leđa, možete osjetiti utrnulost ili trnce u jednoj ili obje noge. Ovo je ozbiljniji simptom koji bi trebao procijeniti zdravstveni djelatnik.
7. Pogoršanje išijasa:
- Ako imate postojeće stanje koje se zove išijas, lumbalno uganuće može pogoršati bol i simptome, uzrokujući pojačanu bol u nogama i iritaciju živaca.
8. Slabost mišića:
- S vremenom, ako se uganuće ne liječi pravilno i ne rehabilitira, može dovesti do slabljenja mišića u donjem dijelu leđa.
9. Ponavljanje:
- Uganuća koja nisu pravilno zacijeljena ili su podvrgnuta ponavljajućem naporu mogu dovesti do ponovljenih epizoda boli u donjem dijelu leđa.
10. Kronična bol u donjem dijelu leđa:
- U teškim slučajevima, lumbalno uganuće koje se ne liječi na odgovarajući način može dovesti do kronične boli u donjem dijelu leđa, što utječe na dnevne aktivnosti i kvalitetu života.
Ako sumnjate da ste uganuli donji dio leđa, važno je konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom, poput liječnika ili fizioterapeuta, kako biste dobili ispravnu dijagnozu, plan liječenja i vježbe rehabilitacije kako biste osigurali pravilno zacjeljivanje i spriječili dugoročne komplikacije.
